TaBLA De CalORiaS

¡Venga chic@s! os animo a que tengáis una dieta lo más sana posible! aquí os dejo unas tablas calóricas para que llevéis un control lo más aproximado posible de vuestra alimentación.
A mi siempre me sirve y me ayuda a controlarme en la ingesta de alimentos. Hace mucho tiempo que no me separo de ella y muchas veces me he sorprendido por la cantidad de Kcal que tiene un alimento (que creía que no engordaba naaaadaaaa) :S En fin!

C'mon guys! I encourage you to have a healthy diet! Here you have some calorie tables so you can have a very closer control about what you're eating.
It helps me to take control of the things I eat and I do not. I take it with me everwhere and lots of times I got surprised because of the high amount of calories in some food (some of those, i thoght they werent sooo fat) :S Oh, well....

RECORDAD: solo con pisar el Mac o el Bur (o solo con pronunciar su nombre completo...) engordáis!

                                                    GOOD LUCK!!
                         BE SRONG!!